Doorbreken met Loslaten · Het Aanbod
90 dagen begeleiding omdat het dan beklijft: Loslaten van wat je tegenhoudt.
Er is iets in je leven waar je klaar mee bent.
Een relatie die je steeds raakt. Een situatie op je werk die al te lang energie opslokt. Een gevoel dat steeds terugkomt. Een conflict, angst, teleurstelling of frustratie waarvan je rationeel allang weet dat je dát niet meer wilt.
Toch bepaalt het nog steeds je humeur. Je keuzes. Je dag. Soms zelfs hoe je wakker wordt.
Stel je voor dat dat verandert.
Dat je terugkijkt en nauwelijks meer kunt voelen waarom dit ooit zo groot was. De lading is weg. De spanning, het gevecht, de angst of de frustratie die de situatie in stand hielden, zijn opgelost.
En daarmee verandert er méér dan jouw reactie. Wat eerst vastzat, komt los. Een gesprek loopt ineens anders. De afstand in die relatie verdwijnt. Een keuze die onbereikbaar leek, wordt vanzelfsprekend. Een probleem dat jouw leven bepaalde, is er niet meer op de manier waarop het er eerst was.
Je leeft niet langer met dezelfde situatie waar je je beter toe moet verhouden. Je ervaart dat het werkelijk anders is geworden.
Uit de klem, van Doorbreken met Loslaten, is een persoonlijk 90-dagen traject waarin we beginnen bij dat wat jou nú het meeste raakt. Daar ervaar je de eerste doorbraak. Vervolgens ga je loslaten inzetten op alles wat zich in jouw dagelijks leven aandient.
Je stapt misschien in vanwege die ene relatie, die terugkerende frustratie, de ongezelligheid thuis, een angst of een situatie op je werk. Maar gedurende 90 dagen ontdek je dat dezelfde manier van loslaten ook werkt als je je onder druk voelt, goedkeuring zoekt, bang bent om een keuze te maken, controle wilt houden of ineens opnieuw wordt geraakt door iets ouds.
Je breekt niet alleen door dat ene probleem. Je ervaart hoe je jezelf steeds opnieuw vrij kunt maken van de lading die tussen jou en het leven dat je wilt in staat.
Wanneer je vandaag besluit om in te stappen, beginnen we met een persoonlijke 1 op 1 sessie waarin we de lading halen van wat jou nu in de greep heeft. Daarna heb je 90 dagen mijn begeleiding om deze verandering te verdiepen en loslaten toe te passen in je relaties, je werk, je keuzes, je verlangens en alles wat onderweg zichtbaar wordt.
Het resultaat
Je wordt niet langer gestuurd door frustratie, angst, controle of oude patronen. Je kunt steeds weer terug naar rust en vrijheid, zodat jij reageert zoals je wilt reageren en voor elkaar krijgt wat jij werkelijk wilt.
Wat je ontvangt
Dit krijg je wanneer je instapt in Uit de klem van Doorbreken met Loslaten
Een persoonlijke 1-op-1 loslaatsessie van zo'n 90 minuten
We beginnen bij dat wat op dit moment het meeste van je vraagt. Misschien is het de spanning met je partner. De irritatie over iemand op je werk. De angst dat iets nooit meer goedkomt. Het machteloze gevoel rondom je kind. Of die ene situatie die al maanden of jaren steeds terugkomt in je hoofd.
In deze sessie gaan we direct naar de lading die jou vasthoudt. Met de Sedona Methode begeleid ik je om los te laten wat jou in de weerstand, frustratie, controle, angst of pijn houdt. Zodat je al in de sessie kunt merken:
- er komt lucht in je hoofd en lijf;
- je voelt meer rust en ruimte;
- de situatie raakt je anders;
- je ziet weer mogelijkheden die je eerder niet zag;
- je kunt reageren op een manier die bij jou past.
Eén sessie kan al een enorme verschuiving geven. Dat is het beginpunt. In de 90 dagen daarna ervaar je steeds opnieuw hoe je loslaat wat op dat moment tussen jou en jouw vrijheid in staat.
90 dagen persoonlijke begeleiding
Na je sessie kom je weer in je gewone leven terecht. Daar gebeurt het: iemand maakt een opmerking, er valt iets tegen, je voelt oude spanning opkomen, je wilt iets bereiken en merkt dat je jezelf inhoudt of je wordt geraakt door iets wat ogenschijnlijk niets met jouw eerste probleem te maken heeft.
Juist daar wordt jouw doorbraak groter. Gedurende 90 dagen kun je met mij delen waar je tegenaan loopt. Ik begeleid je regelmatig door de week heen, precies op de momenten waarop jij merkt: hier zit lading, hier verlies ik mijn rust, hier wil ik vrijer in worden.
Je ervaart in je echte leven dat je steeds weer kunt loslaten en anders reageert. Rustiger. Vrijer. Steviger.
Wekelijkse thema’s om loslaten toe te passen in je dagelijks leven
Iedere week staat een thema centraal waarmee je loslaten toepast op situaties die je iedere dag tegenkomt. Denk aan triggers, controle, goedkeuring, spanning in relaties, werkdruk, angst, verdriet, verlangen of de neiging om terug te vallen in wat je altijd al deed.
Je leert herkennen wat jou op dat moment vasthoudt én je ervaart hoe je dat loslaat. 'Learning on the job'. Daardoor werkt het traject door op veel meer dan die ene situatie waarmee je begon: op je werk, in je relatie, thuis, in je lijf, in de keuzes die je maakt.
Maandelijkse live sessies met persoonlijke verdieping
Iedere maand is er een live sessie waarin je jouw vragen kunt stellen en verdieping krijgt op wat je in de praktijk tegenkomt. Er is ruimte om concreet mee te kijken met situaties van deelnemers.
Daardoor zie je sneller wat er onder jouw eigen reactie zit en ervaar je hoe loslaten ook werkt op momenten waarop je dacht: hier kom ik nooit vanaf. Je blijft scherp, betrokken en in beweging.
Bonus
Het interactieve 90-Dagen Loslaat Journal
Je krijgt toegang tot het 90-Dagen Loslaat Journal. Hierin houd je bij wat er verandert. Waar je eerder werd geraakt en nu rustig blijft. Welke situaties hun grip verliezen. Welke keuzes je ineens wél maakt. Welke verlangens weer ruimte krijgen.
Dat is waardevol, omdat verandering soms zo natuurlijk gaat voelen dat je vergeet hoeveel er al verschoven is. Met het journal maak je jouw doorbraak zichtbaar. Je ziet zwart op wit: dit is niet zomaar een goed moment geweest. Ik leef werkelijk anders.
Extra · voor de eerste 5 deelnemers per maand
Een persoonlijke integratiecheck na 30 dagen
Wanneer je bij de eerste vijf deelnemers van de maand hoort, krijg je na 30 dagen een extra persoonlijke 1-op-1 integratiecheck. We kijken samen:
- wat al duidelijk veranderd is;
- waar je veel vrijer op reageert;
- waar nog oude lading op zit;
- wat jij in de volgende periode wilt doorbreken.
Over 90 dagen
Stel je voor wat er over 90 dagen anders kan zijn
Je kwam misschien binnen met één probleem dat je leven te veel bepaalde. En dan merk je gaandeweg dat er op veel meer plekken iets verandert.
Je denkt aan die situatie en merkt ineens op dat je er geen hele gesprekken meer over voert in je hoofd. Je zit aan de keukentafel en voelt geen spanning meer over dat ene onderwerp.
Je wordt wakker zonder die steen op je borst. Je gaat naar je werk zonder dat die collega, leidinggevende of situatie je hele dag kleurt.
Je hoeft niet steeds meer energie te stoppen in iets dat je leegtrekt. Die energie komt terug. Voor je relatie. Voor je kinderen. Voor je werk. Voor plannen die al veel te lang op de plank liggen. Voor jezelf.
Je merkt sneller wanneer iets nieuws je vastzet. En in plaats van er weken, maanden of jaren in te blijven hangen, zie je een uitweg. Een actie waar je volledig achter staat. Dat is loslaten. Je weet inmiddels wat loslaten met je doet, omdat je het zelf hebt ervaren.
En vaak gebeurt er nog iets bijzonders: zodra jij niet langer vanuit oude spanning reageert, verandert de dynamiek om je heen mee.
Wat vastzat tussen jullie, is nu open.
Wat je niet voor elkaar kreeg, wordt ineens mogelijk.
Wat jarenlang groot voelde, blijkt geen macht meer over jou te hebben.
Voor jou
Dit traject is voor jou als…
- een probleem, relatie of situatie te veel invloed heeft op je stemming en je dagelijks leven;
- je voelt dat het niet bij dat ene onderwerp blijft, omdat dezelfde onrust, controle of onzekerheid ook op andere momenten opduikt;
- je al veel hebt begrepen en toch merkt dat dezelfde spanning terugkomt;
- je moe bent van irritatie, controle, verdriet, angst of steeds opnieuw hetzelfde rondje in je hoofd;
- je na een eerdere doorbraak niet opnieuw wilt terugvallen in je oude patroon;
- je wilt ervaren dat de lading echt verdwijnt;
- je loslaten wilt kunnen toepassen op wat zich in je leven aandient, ook nadat dit traject is afgelopen;
- je bereid bent eerlijk te voelen wat er nu speelt en het los te laten;
- je weer wilt kiezen, leven en handelen vanuit rust en vrijheid.
Je hoeft geen jaren terug in je verleden. Je hoeft ook geen expert te zijn in loslaten. Je hoeft alleen bereid te zijn om te stoppen met jezelf vast te houden in iets waar je allang vanaf wilt.
In één overzicht
Wat je krijgt
- Persoonlijke 1-op-1 loslaatsessie van 90 minuten
- 90 dagen persoonlijke begeleiding via een besloten Telegram-groep, ook op nieuwe situaties die zichtbaar wroden: je stelt je vragen, ik ben er altijd bij om je te helpen én je profiteert van de vragen, inzichten en ervaringen van de mensen om je heen
- Wekelijkse thema’s waarmee je loslaten toepast in je relaties, werk, keuzes en dagelijks leven
- Maandelijkse live sessies met ruimte voor jouw vragen en persoonlijke verdieping
- Wekelijkse reflectiemomenten om sneller te zien wat verandert en waar je nog kunt loslaten
- Je eigen interactieve 90-Dagen Loslaat Journal
- Voor de eerste 5 deelnemers per maand: extra persoonlijke integratiecheck na 30 dagen
Maximaal 15 plekken per maand. Ik houd de groep bewust klein, zodat ik er echt bij kan zijn wanneer jij ergens tegenaan loopt en persoonlijke begeleiding het verschil maakt.
De investering
De investering voor Uit de klem van Doorbreken met Loslaten
Alle bedragen zijn exclusief btw.
Marijke Popma
Meedoen werkt zo
Wanneer je instapt, krijg je toegang tot het 90-Dagen Loslaat Journal. Daarna plan je jouw persoonlijke 1-op-1 sessie met mij in.
We beginnen dus meteen met dat wat jou nu het meeste belemmert. Van daaruit ontdek je hoeveel meer er in jouw leven kan veranderen wanneer je niet langer blijft vasthouden aan frustratie, angst, controle of oude pijn.
Want als iets al te lang jouw humeur, energie of leven bepaalt, hoeft jouw doorbraak niet te wachten. En jouw vrijheid hoeft niet beperkt te blijven tot dat ene probleem.
Ja. Ik wil loslaten wat mij tegenhoudt en daarna 90 dagen begeleid worden. Zodat het ook echt beklijft.
· Plan je je sessie
P.S.
Misschien denk je: ik zou dit toch zelf moeten kunnen? Waarschijnlijk heb je dat al lang geprobeerd. Ondertussen weet je ook wat er gebeurt als je het blijft uitstellen: het blijft energie vragen, het blijft terugkomen en het blijft invloed houden op hoe jij leeft.
Je kunt nu beginnen met loslaten wat jou al te lang tegenhoudt. Zodat je weer leeft zoals jij dat wilt.