Zo moe van het willen oplossen Er zijn van die periodes waarin je wéét dat er iets niet lekker zit — maar je komt er niet bij. Je voelt je vreemd. Alsof je jezelf een beetje kwijt bent. Je doet wat je moet doen. Je functioneert. Maar vanbinnen is het onrustig, zwaar, vaag. Alsof er iets over je heen ligt dat je er niet af krijgt. Maar je baalt ervan. Dus je gaat zoeken. Denken. Analyseren. Je vraagt anderen om raad. Je probeert supplementen, oefeningen, nog een boek, nog een sessie. Je doet...

Haaaaaai, hoe is het? Jaaaa druk! “Druk zijn”  is bijna een statussymbool geworden.  We plannen onze agenda’s vol, pikken elk project op en multitasken erop los. Maar juist dat continu aanstaan kost enorm veel energie. Het kan leiden tot piekeren, slecht slapen of zelfs lichamelijke klachten. In ieder geval: je wordt er niet gelukkig van. Ironisch genoeg werken time management-apps en -cursussen niet. Althans, niet voor mij voordat ik de shit heb losgelaten. Als de onderliggende gedachten,...