En die liefde blijft maar weg…
Waarom je niet krijgt wat je zo graag wilt (als je ervoor blijft vechten) Soms heb je het gevoel dat je alles al hebt gedaan. Loslaten, oefeningen, cursussen, podcasts, datingapps, wandelen, mediteren, affirmaties… Je weet het allemaal wel. En toch: het verandert...
Zo moe van het willen oplossen Er zijn van die periodes waarin je wéét dat er iets niet lekker zit — maar je komt er niet bij. Je voelt je vreemd. Alsof je jezelf een beetje kwijt bent. Je doet wat je moet doen. Je functioneert. Maar vanbinnen is het onrustig, zwaar,...
Alles klopte. Behalve alles dan.
"Mijn werk niet, mijn huis niet, mijn relatie, geld... Maar dit is toch het leven? Dit gevoel hoort ondertussen bij mij. En eigenlijk moet ik misschien ook helemaal niet zeuren, ik heb iedere dag eten en een dak boven mijn hoofd.” Ze had het rijtje vaak opgenoemd....
Druuuuk druk druk druk
Haaaaaai, hoe is het? Jaaaa druk! “Druk zijn” is bijna een statussymbool geworden. We plannen onze agenda’s vol, pikken elk project op en multitasken erop los. Maar juist dat continu aanstaan kost enorm veel energie. Het kan leiden tot piekeren, slecht slapen of...
Een schattige kleuter… met een grote mond?
Een superleuke moeder. Die vertelde over haar superleuke, lieve jonge kind. Maar. Te vaak, tijdens het avondritueel (oh, wie herkent die momentjes niet—zachte haartjes, warme pyjamaatjes… zó schattig), deed hij ineens onaardig, lusiterde niet en kon naar haar...
Antine en Mike: wat als je loslaat?
Mijn favoriete koppel in ‘Winter vol Liefde’ was Antine en Mike. Waarom? Omdat Antine, zonder eromheen te draaien, benoemde waar het werkelijk schuurt: Mike kon niet volledig zichzelf zijn, omdat zijn moeder enorme invloed had op elke stap die hij zette. Zelfs als ze...
Winter vol Liefde: Lachspiegels voor onszelf
Heb je het gezien? Zo’n heerlijk chaotisch tv-programma waar iedereen naarstig op zoek is naar de liefde—met camera’s in de aanslag natuurlijk. En dan die ene moeder, die als een bulldozer door het liefdesleven van haar zoon raast: ze vindt dat hij het verkeerde...
Happy oud jaar?
Oud&Nieuw: Maak ruimte voor dat wat je wél wilt! Het einde van het jaar. Een tijd van reflectie, feestelijke lichtjes en misschien een beetje melancholie. We kijken terug op de afgelopen twaalf maanden, en soms voelen we trots en vreugde. Maar ik ken ook het...
Je gedachten zijn NIET de baas (maar doen lekker wel alsof)
Je gedachten. Ze zijn er altijd. Ze beginnen zodra je wakker wordt (of zelfs daarvoor) en houden pas op als je slaapt. En zelfs dan zijn ze druk bezig met dromen waar jij geen controle over hebt. Best vermoeiend, toch? Maar hier is het ding: jouw gedachten doen wel...
Vasthouden aan stress: wat is dat toch?!
Stel je voor: je werkt keihard, maakt lange dagen, je bent altijd bezig… maar je krijgt er niets voor terug. Geen complimenten, geen voldoening, geen cent salaris. Klinkt als een nachtmerrie, toch? Nou, welkom in de wondere wereld van stress. Stress is als die...
Wat als je stopt met vasthouden aan dingen die toch niet werken?
We zeggen altijd: 'Ik laat het los.' Maar ondertussen knijpen we erin alsof het een stuk goud is. Tijd om dat eens anders aan te pakken. Ken je dat gevoel? Je hebt een keukenla die je amper dicht krijgt, vol spullen die je eigenlijk nooit gebruikt. Ergens onderin ligt...
Én bedankt! Grrrrr.
Hoe ergernissen je kunnen vastzetten – en vooral: hoe je ze loslaat 🙂 Je ergert je kapot omdat je buurman zijn radio aan heeft. Veel te hard natuurlijk. En al hopend dat hij het net zo irritant vindt als jij, maak je jouw huisgenoot hierop attent. "Oh, als jij het...
Zorgen over haar zoon
Er was zoveel mis in haar leven nu. Ze heeft het veel te druk, haar werk is niet leuk. En ja, ze wilde graag een sessie met mij . Tussen neus en lippen vertelde ze dat haar jongste het niet naar zijn zin heeft op school. En dat was toch logisch: zijn klasgenoten...